1.在電腦上打開pr，然后在項(xiàng)目面板空白區(qū)域雙擊，接著點(diǎn)選視頻，最后點(diǎn)擊“打開”，將視頻“上傳”至pr。

2.待視頻“上傳”至pr以后，點(diǎn)擊并拖動(dòng)視頻片段至?xí)r間軸面板上。

3.視頻放置好以后點(diǎn)擊pr工作區(qū)左上角的“文件”菜單。

4.打開下拉列表后點(diǎn)擊“導(dǎo)出”，然后再去點(diǎn)擊“媒體”。

5.打開視頻導(dǎo)出界面后點(diǎn)擊“格式”右側(cè)的“三角”圖標(biāo)，然后再去點(diǎn)擊“targa”格式。

6.選擇好視頻導(dǎo)出格式后點(diǎn)擊“導(dǎo)出”，這樣便可得到一幀一幀的圖像了。